Milyen hétköznapi szokásaink segítik a fogyást?

Ha már annyit beszélünk az újévi fogyási mániákról, akár ki is próbálhatnánk egy-két újszerű praktikát. Nem lebecsülve a rendszeres fizikai aktivitás és a helyes táplálkozás szerepét, az alábbiakban a hétköznapi tennivalókból kiindulva sorolunk testsúlycsökkentő trükköket.

Ma végre azt ehetünk, amit csak akarunk!

Az amerikaikról köztudott, hogy imádnak nassolni és nehezen mondanak nemet a rikító csomagolású nyalánkságokra. Ugyanakkor a legtöbb világtrendként végigsöprő diéta is tőlük származik. Magától értetődik, hogy kitűztek egy csalónapot, amikor mindenki azt eszik, amit akar és még posztolhat is róla. Ez a nap ma van.